例年とほぼ同じく、朝食、昼食、おやつはパン(全粒粉の入っていないもの)にメープルシロップをかけて食べました。上の写真の右上は豆乳入りコーヒーです。夜は白米に納豆のたれを少しかけて食べました。いずれも美味しかったです。オリーブオイル、果物、野菜、海藻、納豆、レーズン、アーモンド、シリアルは避けました。
下の写真は「モビプレップ」という腸洗浄剤に添付された説明書です。バナナはOKと書いてありましたが、食物繊維が多いので食べませんでした。モビプレップはマグコロールよりも効き目が強いので、食事制限が多少緩いのかもしれません。
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