浅野屋目黒セントラルスクエア店(Asano-ya)

目黒駅そばに新しくできたセントラルスクエア内のパン屋です。

クレジットカードは使えません。

私はライ麦全粒粉ブレッドのハーフサイズを買いました。ライ麦全粒粉という割には、普通の強力粉の割合が最大でした。味はまあまあでしたが、普通の食パンチックな味でした。私はもう少しごそごそしている方が好きです。また、サイズが小さくて、朝食には使いにくい大きさです。

原材料名の先頭(いちばん割合が多い材料)は「小麦粉」です。

板橋シティマラソン2018(Itabashi city marathon in Tokyo 2018)

私は都営三田線で会場に向かい、例年通り最寄り駅(蓮根)の隣の西台駅のトイレでうんこをしました。三田線のトイレは西台も蓮根も汚く、和式便器のみです。トイレットペーパーと液体石鹸はありました。会場へは蓮沼駅からでも西台駅からでも大差なく、徒歩15分～20分程度です。

給水所が2.5㎞おきにあるのがいいところです。給水は水とポカリでした。給食はあまり清潔ではありません。私は持参したエナジージェルを食べました。

ところどころに未舗装路がありましたが、多摩川ほどの砂利道ではなく、走りやすかったです。また、アップダウンがほとんどなく、記録を出しやすいコースだと思います。

エントリー料金は6834円です。
今年から、大会記録で優勝した場合は100万円の賞金が出るようになりました。獲得者がいたかどうかは未確認です。

給食のレーズン

給水。今年は2Lのペットボトルの水でした。

蓮根駅から会場へ向かう道

荒川土手。私はここで着替えました。理由は地面が舗装で足が汚れにくいからです。

荷物預け所。混雑してますが意外にスムーズです。

荷物預け所内。ゼッケン番号の下一桁で置き場所が決まります。

立小便軍団

スタート地点脇の仮設トイレ。男子小専用もありました。

私はLブロックに並びました

スタート直前

スタート後。まだ外で待っている人がいました

スタート地点。Lブロックのロスタイムは約11分でした。

道中はずっとこんな感じです。未舗装路も少しありました。

キロ表示は見やすく正確でした。

中間地点。一応関門があります。

折り返し

武士

うさぎ

犬

蓮沼駅前。まだ昔の大会名です。

ミックスではなくて雑種でした(日比谷公園の桜)(Cherry blossom in Tokyo Hibiya park)