品川シティラン2026（2026年3月8日）

会場内にゴミを捨てる場所がありませんでした。上の写真は更衣室内のごみ箱です。封印されて、ゴミを捨てれられないようになっていました。屋外にもごみ箱はありませんでした。唯一、トイレの中には小さなゴミ箱があり、ゴミがあふれていました。マラソン大会開催によるゴミがたくさん出ているのだから、ゴミ箱を設置すべきです。

10kmの参加費は6890円でした。10kmにしてはかなり高めです。

コースは良かったです。大井競馬場のそばの品川区民公園をスタートし、旧東海道を走ってから折り返し、京浜運河沿いを走り、大田区陸上競技場内を通って、大井競馬場がゴールです。

私は当初、ほぼ最後方をキロ8分くらいで走っていたら、第1収容関門の通過が閉鎖ぎりぎりだったので、キロ7分にペースアップしました。第2収容関門は閉鎖時刻の2分前に通過しました。

会場は大井競馬場です。立会川駅から案内の人がいました。

会場に入ってすぐにスタートゲートがありました。大井競馬場に入ったのは初めてです。

男子更衣所。完全に男女別で、ゼッケンをした人以外は入れません。トイレはきれいでした。私は立会川駅でうんこをしたのですが、会場でしてもよかったと思いました。また、ゴール後は12:30まで使えるとのことだったので、持参した菓子パンを建物内で食べることができました。

会場内のキッチンカー

スタートは、前の方は9:00、後方は9:05です。思った以上に参加者が多かったです。スポンサーも多く、大規模な大会でした。

旧東海道。北品川に入る前に右折します。

当日は風が強く、コーンが倒れていました。

上り坂が何か所かありました。

仮設トイレ

給水所は2か所。この写真は1つ目。2つ目の給水所にチョコバーがあったのですが、もらいそびれました。かなり残念です。

この道は気持ちよかったです。

大田区陸上競技場です。大田区ロードレース以来です。なつかしかった。

ここはホッケー場だそうです。路面がふわふわしていて気持ちよかったです。

太鼓の応援です。

ゴールは大井競馬場内です。

10kmのコース図

参加賞のプーマのランニング用ソックス。5本指ではありません。

参加賞の手ぬぐい

会場内でもらったタオル

会場内でもらった菓子

 菓子の中身。まあまあおいしかったけど、ネットで値段をみてびっくり。高価でした。

板橋シティマラソン2024

2023年の板橋シティマラソンではウェーブスタートが導入されましたが、今回は一斉スタートに戻ってしまいました。並ぶ時間は短い方がいいので残念です。

私は、8:20頃に会場に到着し、着替えて（上着を脱ぐだけ）、荷物を預け、8:50頃にトイレに並び、スタートの列に並んだのは9:00過ぎでした。最後尾からスタート地点まで13分かかりました。男子小用トイレは「トイレ②」（一番下の会場マップの写真）が比較的早かったです。

この日の予想最高気温は20度でしたが、それほど暑くなく、風は涼しかったです。

参加費は12,185円、最寄り駅はJR浮間舟渡駅と都営三田線の蓮根駅です。

私は、練習不足の影響か、折り返し後に貧血になり、その後は歩いたり走ったりしながらどうにか制限時間内にゴールしました。楽に4時間以内で走れた頃が夢のようです。

2:50のペースランナーとすれ違いました。

水はいろはすでした。私は500mlのペットボトルを持って走り、給水所でそのボトルに水を入れてもらいました。そのおかげか、脱水にはなりませんでした。

関門の閉鎖を意識したのは初めてです。どうにか通過できました。やれやれ。

会場マップです。ご覧になる場合はクリックして拡大してください。

板橋シティマラソン2023

ウェーブスタートになりました。9:00から6分ごとに5グループが順次スタートします。また、コロナ対策の宣誓書が必要でした。宣誓書の選択肢は次の3つです。①ワクチン接種3回以上、または②PCR検査陰性、または③抗原検査陰性です。

私は、第4グループでしたが、男子小用トイレ混雑の影響で最終グループでスタートしました（上の写真）。この時点では、男子小用よりも共用トイレの方が空いていました。私のレベルのランナーは、スタート地点に整列する必要はありません。適当にスタートできます。

制限時間はグロスで7時間、5グループ目の9:24にスタートした人は6時間36分が制限時間です。ペースランナーがいます。3時間から5時間半までです。

会場には8:30頃に着きました。スタート時刻が遅くなったので、これまでよりも2本遅い電車に乗りました。

参加費は12,185円、最寄り駅はJRの浮間舟渡駅と都営三田線の蓮根駅です。

私は、5時間以内を目標に走りましたが、オーバーペースだったようで、32㎞地点で貧血になりました。計画外の給食（バナナ1本）を取った影響もあったかもしれません。その後は歩いたり走ったりしながらどうにかゴールにたどり着きました。歳をとって遅くなっているのに、自分の走力を過大評価していました。また、カーボローディングやウォーターローディングも充分ではありませんでした。

荷物預けの行列。

第5グループ（9:24）スタート直前。

往路。前方にスカイツリーが見えます。

こんな鉄橋をいくつかくぐります。

給水はポカリといろはすでした。

バナナは切らずにおいてありました。思わず1本食べてしまったのは失敗でした。

ゴールです。

会場全景。手前では火縄銃のデモをやっていました。

完走メダルはこの大会では初めてです。

 会場は、荒川戸田橋野球場です。

多摩川ハーフマラソン2022(秋)（神奈川県川崎市）

多摩川土手のハーフマラソンです。小さい大会ですが、ボランティアのペースランナーがいました（キロ3分50秒から5分30秒まで）。10㎞と5㎞の部もあります。ハーフの参加費は早割で4022円でした。

ハーフは多摩川土手の5㎞の往復コースを4往復します。路面は舗装4割、未舗装6割くらいでした。

給水は2か所、水とスポーツドリンクでした。

トイレは多摩川土手の常設トイレのみ。会場内の常設トイレは男子小用と男女共用の2つです。トイレの近くに水道があります。また、会場から徒歩5分のバーベキュー広場にもトイレがあり、そのために電動自転車が数台用意されていました。

着替え用のテントはありません。荷物預かりもなく、荷物は適当に放置します。

マスクは、スタート時には着用している人としていない人がいました（上の写真）。私は念のため、スタート時には着用し、スタート後は腕につけて走りました。

記録証はネットで見る方式で、LINEの友だち登録が必要です。私はスマホのアプリで計測したので見ていません。

最寄駅は東急田園都市線の二子新地駅です。

未舗装部分。砂を固めたような感じで走りにくくはありませんでした。

ゴール付近。

会場はこんな感じです。テントは受付です。

荷物は適当に置き去りにします。私は、貴重品はウェストポーチに入れて走りました。

バーベキュー広場のトイレに行くための電動自転車。

当日の私のシューズ。アディダスです。

 会場は「諏訪いこいの広場」、住所は川崎市高津区諏訪２丁目７−２３です。