境内が広くて森のようでした。境内に音楽が流れているのはいまいちでした。
創立年代は明らかではないそうですが、1362年にはすでに存在していたとのことです。また、別の本によると、1051年には存在していて、実際はさらに古いとのことでした。
善福寺川沿いの台地にあり、旧境内地の一部から方形周溝墓が発見されました。出土した遺物には縄文時代と弥生時代のものがあるそうです。
最寄駅は京王井の頭線の西永福駅です。
参考文献：杉並区史跡散歩（大谷光男、嗣永芳照著、学生社）、東京古道散歩（荻窪圭著、中経文庫）
目黒通りの油面（あぶらめん）交差点から祐天寺方面に曲がるとわりとすぐに右側にあります。最寄駅は東急東横線祐天寺駅です。
280年以上前に建てられたそうです。最初は油面交番近くの小高い角地に建っていたため、「高地蔵」と呼ばれたそうです。
※参考文献：油面地蔵通りマップ（地蔵尊に置いてあります）
扉が閉まっていて中がよく見えませんでした。
鎌倉街道沿いにあり、17世紀後半から18世紀初めに建立された庚申塔や地蔵塔など6基の石塔があります。最寄駅は丸の内線中野富士見町駅です。
参考文献：東京古道散歩（荻窪圭著、中経出版）
地蔵堂がある道は鎌倉街道です。
今回のクリニックでは大腸内視鏡用の洗浄剤を選べたので、「モビプレップ」を選びました。モビプレップは初めてです。これまでは「マグコロール」を使っていました。
マグコロールは、効き目が穏やかで安全性の高い洗浄剤だそうです。その代わり、前日の晩から下剤を飲み始める必要があり、睡眠を中断されます。また、クリニックによっては前日の食事を検査食にしなければなりません。
モビプレップはマグコロールよりも強力で、前日の下剤が不要です。なので、睡眠を中断されません。ただし、高齢者は使えないとのことでした。
モビプレップは全量で2Lで、180mlを10分から15分かけて服用します。飲み終わりまで2時間半前後です。また、360mlごとに水を180ml飲む必要があります。これは脱水防止のためだそうです。
しかし、私は2時間強で飲み終わってしまいました。指示書を読み間違えて180ml×2を10分で飲んでしまったせいです。途中で気が付いて修正しましたが、想定以上に早く飲み終わってしまいました。具合は悪くなりませんでした。
また、私は自力で排便する前に飲み始めてしまい、飲み終わってからもしばらく便のカスが出続けました。最初の方に飲んだ洗浄剤が腸壁の掃除に使えなかったせいだと推測しています。自力で排便してから飲み始めるのがいいようです。
今回は自宅で洗浄剤を飲み、便が透明になってからクリニックに行って検査をしました。コロナ感染を考えると、病院内に長時間滞在せずに済んでよかったと思います。また、胃カメラと同時に検査できたので、時間を節約できました。
下の写真はわかりにくい指示書です。1行に2カップ書いてあるので飲み方を間違えてしまいました。
GeeMo G130の本体とダストカップの接続部分の部品が割れました。上の写真の赤丸の部分です。下の写真はその割れた部品です。届いてから2か月で壊れました。
このままだとダストカップを取り付けられないので、赤丸の部分に割れた部品をそのまま戻してダストカップを取り付けました。多少ガタつきますが、まだどうにか使えています。
上の写真の部品を割れた箇所に戻してダストカップを取り付けました。
カルピス完熟マンゴーを冷凍庫で凍らせるとおいしいシャーベットになります。真夏のランニング後に最適です。
薄める比率は飲む場合と同じ5倍。凍らせた後、いったん冷蔵庫に移動して少し溶かしてからグレープフルーツ用スプーンで砕いて食べてます。
