ピカールのリコッタとほうれん草のラビオリ（トマトソース）

ピカールの調理済みの冷凍食品としては今まででいちばんでした。トマトの酸味が効いていて、塩味も控えめでおいしかったです。

電子レンジでの加熱時間は、表面には5分、裏面の日本語シールには7分と書いてありました。我が家では、自然解凍後5分の加熱でOKでした。

 

袋を使わない布団乾燥機

パナの布団乾燥機が壊れたので新しいのを買いました。【HIRO】コンパクト布団乾燥機マルチHDL-0093というものです。パナのは袋を膨らませて布団を暖める方式でしたが、こちらは直接温風で温めます。購入の決め手は電源コードの太さでした。パナのはコードが細くて不安に感じていました。古くなってきて、コードが熱くなるようになってきたので、危険と判断して捨てました。

購入当初、パナの袋を装着して温めたみたところ温かくならず、袋をはずして直接温めたら温かくなりました。

時間設定は最低1時間です。30分とかにはできません。温風の強さは2段階です。我が家では、強い風で1時間温めています。

知らないメーカーでしたが、充分使えます。アマゾンにもあります。

太い電源コード。コードの長さは短いです。

靴乾燥用のアダプター。まだ使ったことはありません。

 

Red（1974年リリースのアルバム）

1曲目のRedは減音階（ディミニッシュスケール）でできています。減音階とは、全音と半音を交互に並べた音階で、全音から始まるパターンと半音から始まるパターンがあります。Redは半音から始まるパターンを使っています。Redの場合、ミ、ファ、ソ、ソ#、シ♭、シ、ド#、レの音で構成されています。減音階は長調でも短調でもありませんが、完全な無調ではないそうです。初めて聴いたとき※はガシャガシャしたわけのわからない曲だと思いましたが、聞きこんでいくうちに感動するようになり、その後、その独特の音階が減音階だということを知りました（当初は全音音階だと思っていました）。

間奏部分のチェロで弾いている箇所も減音階です。以下のようになっています（繰り返し部分は省略しています）。

ソ、ミ、ファ、シ♭、ラ、ファ、ソ、ソ#、ド#、ド#、シ、ミ、ミ、ソ、ソ#、ド#、シ、ミ、シ、ラ、ミ、シ、レ、ミ～

この部分は上で示した減音階＋ラの音で構成されています。ラの部分は短調的に聴こえます。また、時折長調が挿入されています。たとえば、ベースのミ、ソ、ソ#、ソ、ミ、レ#、ミ、レ#とか、エンディングの直前のリフなどです。減音階の緊張した感じから長調の弛緩した感じに変化する箇所も感動ポイントです。

Red以外にもいい曲が詰まってます。1曲目と2曲目のつながり方もいい感じです。キング・クリムゾンを聴いたことのない方は、このアルバムから入るのがいいと思います。

このアルバムについては、アマゾンのレビューが詳しいです。

※NHK-FMの渋谷陽一の番組のヘヴィメタベスト10。なぜかRedが5位でした。しかし、Redはヘヴィメタではありません・・・

かき氷バーいちご

ライフブランドのアイスです。イチゴシロップ味のかき氷を白いアイスで包んだ棒アイスです。暑い日に食べると体が冷えていいと思いました。妻はこれがいちばん好きだと言ってます。７本入りです。近所のライフで税抜き218円でした。

 

モビプレップで大腸内視鏡検査をしました2026

以前の検査で飲み方を失敗してしまったので、今回は時間をかけて飲みました。

7:00に起床し、水を飲んで排便をした後にモビプレップを飲み始めました。3時間20分くらいかけて飲み終わり、3時間経過したころに便が透明になりました。しかし、2時間半くらいで飲み終わった方がよかったかもしれません。というのは、最後に飲んだモビプレップによって便をもようしたのがその70分後くらいだったからです。私の場合、クリニックが自宅近くだったのでもらさずにすみましたが、移動に時間がかかる場合は、移動開始の1時間半くらい前に飲み終えた方がいいと思いました。

検査時間は15分程度。今回は鎮静薬を少なめにしてもらったので、内視鏡のモニターを見ながら検査を受けることができました。医師が「このポリープ取りますね」と聞いてきたので

「はい、お願いします」と答えることができました。また、検査後にぼーっとする時間も短くて済みました。下の写真は検査後にもらった止血剤です。癌化（がん化）するタイプのポリープを深く切除したため、切除箇所の出血が多めだったのかもしれません。

ポリープの組織検査の結果は良性でした。次回は3年あけて検査で大丈夫とのことです。間隔をあけすぎるとポリープが癌化するとのことでした。

大腸内視鏡検査前日の食事2026

約4年ぶりに大腸カメラを受けました。還暦以降初です。前日の食事をご紹介します。

バナナとプリンは前日の食事としては初めてでしたが大丈夫でした。上の写真は朝食です。

 

朝食：バナナ、パン2枚＋はちみつ、無調整豆乳カップ1杯

　パンの材料は準強力粉と水とドライイースト

昼食：パン1枚＋はちみつ、豆乳入りコーヒー1/2杯

おやつ１：パン＋はちみつ、豆乳入りコーヒー1/2杯

おやつ２：パン＋はちみつ、豆乳入り紅茶2杯

晩飯：絹ごし豆腐入りおかゆ1/2合、市販のカスタードプリン

大好物の切干大根の酢漬けは禁止だったので食べれませんでした。普段は、酢に付け込んだ切干を納豆ともずくに混ぜて、酢と味噌で味をつけて食べています。妻が作ってくれてこの味を初めて知りました。今では世界ででいちばん好きな食べ物です。

なお、今年は腸洗浄剤としてモビプレップを使ったので、前日の下剤は不要で、代わりにセンナを飲みました。

よろしければこちらもご覧ください。別の年の食事です。

昼食、12:40頃

おやつ、14:30と16:00頃にパンを半分ずつ食べました。

晩飯、おかゆは写真の倍以上の量を食べました。20:30ごろです。左はメイトーのプリンです。紫色の部分は冷凍ブルーベリーを置いた跡です。ブルーベリーは禁止なので、味だけ楽しみました。

 前日の晩に飲んだセンナ。22:00頃に飲みました。就寝中には便意はなく、翌朝に水を飲んだらするっと排便できました。

ボン・マルシェ百貨店（パリのデパート）

日本のデパートに似ていました。日本のデパートが真似したのだろうと思います。大規模で客がたくさんいました。

無料でトイレが使えます。プティパレにも書いた通り、パリには無料で使えるトイレが少ないので貴重です。妻によると、女子トイレはあまりきれいではなかったとのことです。

上の写真は、食料品売り場にあったフェンネルです。日本ではあまり見ない野菜です。我々はここではなくアリーグル市場で買いました。フランス製アルジアリの缶入りオリーブオイルが欲しかったのですが、円安で高くて買えず、モノプリでスペイン製のものを買いました。

ホームランバー

8本入りで、バニラとチョコがそれぞれ4本ずつ入っています。バニラは北海道バニラバーよりも濃厚で、カップアイスをそのまま棒アイスにした感じです。アイスと袋がくっついて取り出しにくいです。以前、妻が駄菓子屋で買っていたものはばら売り1本20円で、当たるともう1本もらえましたが、これには当たりはありません。オーケーストアでは税抜き270円でした（2026年7月時点）。

バニラ

一口かじった断面です。

チョコ

こちらも一口かじった断面です。

井村屋あずきバーミルク

これもおいしいです。クリームあんみつのようだと妻が言っていました。白いアイス部分は練乳の香りがします。アイスとあんこがよく合っています。6本入りです。オーケーストアでは税抜き254円でした（2026年8月時点）。

ハーシーチョコレートアイスバー

ガーナアイスのジェネリックです。以前、ガーナアイスをメインで食べていたときにはいまいちと感じましたが、しばらく食べない状態でこれを食べたら、そこそこおいしいと感じました。7本入りです。オーケーストアでは税抜き254円でした。コストパフォーマンスは高いです。

北海道バニラバー

割と安いにも関わらずおいしくて、ちょっと感動しました。バニラの香りもします。10本入りです。オーケーストアでは税抜き254円でした。

箱が塗り絵と工作キットになっていて楽しいです。

ロッテの箱アイスは箱が工作キットになっています。 

業務スーパーのミスターブラウニー

業務スーパーでミスターブラウニーを見つけました。チョコレートとカラフルチョコの２種類がありましたが、ホワイトチョコレートはありませんでした。値段はどちらも税抜き328円でした。外袋は日本製ですが、中の個包装は輸入のままでした。カラフルチョコブラウニーはマーブルチョコが乗っています。味はチョコレートブラウニー（上の写真の左）の方がおいしかったです。チョコの味と香りがよかったです。

チョコレートブラウニー

カラフルチョコブラウニー

井村屋あずきバー

あずきバーのクラシックタイプです。妻によると、凍った汁粉のようでおいしいとのこと。私も同じ感想です。

ちょっと固いです。若いころは平気でかじっていましたが、年を取った今では歯が折れないように気を付けて食べてます。前歯ではなく、奥歯でかじると食べやすいです。6本入りです。オーケーストアでは税抜き239円でした（2026年7月時点）。楽天（8箱）とアマゾン（1箱）にもあります。