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10マイルの部ゴール |
屋内で着替えができ、ロッカーとシャワーがあります。
私は現地に9:15頃に到着し、ゼッケン受取の列に並んだ後でもロッカーを使うことができました。シャワーは使いませんでした。トイレは屋内のみですが充分でした。
10マイル(16.09344km)の部は、2マイル(3.218688km)の周回コースを5周します。大井海浜公園の陸上競技場をスタートして、2マイルごとに競技場に戻ります。距離表示はありません。私は競技場に戻るごとにラップタイムを測ってペースを調整しました。「目標タイム÷5=1周のタイム」と考えました。
コースは公園外周の歩道です。歩道の途中に車両通行防止用の杭があり、1周目の混雑時は注意が必要です。私はぶつかりそうになりました。コースは平坦です。一部コース幅の狭い部分があります。
給水は競技場の中に1箇所、水です。スポーツドリンクはありません。
いちばん近い駅はモノレールの大井競馬場前、その次が京急の立会川です。私は立会川駅を使いました。立会川駅から会場まで徒歩15分です。
今年はゲストランナーがいて、神奈川大学の駅伝選手が参加していました。
2010年のリポートはこちら。
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ゼッケン受け取りの行列 |